SMD - Saúde Mental Day
Um dia inteiro dedicado à saúde mental e ao equilíbrio emocional no ambiente de trabalho.
🎯 Objetivo
Promover um dia de cuidado, acolhimento e conscientização sobre saúde mental na sua organização.
Fortalecer a imagem institucional como promotora da saúde e do cuidado humano.
Realizar um breve diagnóstico para futuras tomadas de ações.
🧠 Conceito
> “Antes de tratar, precisamos ouvir e acolher.”
O SMD é a porta de entrada para programas estruturados de saúde mental corporativa.
Ele cria experiências práticas, desperta a consciência coletiva e inicia a mudança cultural necessária para a prevenção de riscos psicossociais.
---
🗓️ Formato e Duração
Duração: 1 dia (Entre 4 a 5 horas)
Local: na própria empresa / órgão público
Número de participantes: A definir.
---
💼 Cronograma
1. Abertura - Palestra Inspiradora 30 a 40 minutos – “Saúde Mental no Trabalho Agora É Lei”
2. Rodas de conversa divididas por grupos com 1 Psicologo ou Psicoterapeuta mediando a conversa. Mini-escutas individuais e orientações.
3. Dinâmicas Terapêuticas -Técnica de Respiração, Alongamento e Relaxamento Guiado Objetivo: aliviar tensões e reduzir estresse.
4. Sorteios - Sessões grátis, livros, etc.
5. Coffee Break
6. Encerramento positivo e animado com Apresentação Musical. Duração 1h.
---
💚 Benefícios para a Organização
Cumpre exigências da NR-1 em ações de prevenção e conscientização.
Reduz tensões internas e melhora o clima organizacional.
Aumenta o engajamento e a satisfação dos colaboradores.
Gera marketing institucional positivo (imagens, matérias e divulgação).
Serve como diagnóstico inicial para futuras ações contínuas.
---
💵 Investimento: Sob consulta.